Haz
30
2009

Nefis Bir Havuç Salatası;

Havuç sahip olduğu vitaminlerle bağışıklık sistemimizi güçlendirirken lezzetiyle damağımızda enfes bir yer tutar. Havuçun faydaları saymakla bitmez;  göz boluklukları, kalp enfarktüsü, baş dönmesi, düşük tansiyon, bitkinlik… Ama gel gelelim çocuklarımız isteyerek yemiyor. Ne yapmamız gerek ? İşte size bir püf nokta; havuçu haşlayarak sade salatasını yapabilirsiniz ve  üstüne biraz şeker serpe bilirsiniz. Ayrıca havuçları rendeleyip, kırmızı (kara) lahanayla biraz limon ve yağla şık bir salata hazırlayabilirsiniz. Yağ havuçta bulunan  vitaminlerin  çözünür…



Yorumunu Bırak !