Meyve Sebzelerden Gelen Sağlık;

Yazar: Musa    Henüz Yorum Yok!

İncir, hurma, kuru üzüm ve keçi boynuzu gibi meyveler diğerlerine göre midede fazla kaldıklarından insanı  tok tutarlar.

Armut yeterince yenirse bağırsakları  yumuşatır. Sert armut pişirilip yenilebilir.

Olgun elma yemek üzerine yeteri kadar yenildiğininde hazmı kolaylaştırır. Yemekten evvel yemek daha faydalıdır.

Eriğin tatlı olanları bağırsakları yumuşatır, ham eriğin   fazlası mideyi bozar. Mayhoş eriğin  hoşafı  mide ve bağırsaklara iyi gelir.

Şeftali kabuğu soyulmadan yenmemmelidir. Fazla yenmesi zararlıdır.

Ayva ishali keser, mideye ferahlık verir.

Kızılcık  iştah açar.

İncir  fazla yenirse bağırsakları bozar. Nemli yerlerde tutulan kuru incirin üzeri beyazlanırsa yenmemelidir.

Demirhindi  bağırsakları çalıştırır.

Çörek otu her derde devadır.

Kara dutun olgunu bağırsakları yumuşatır.

Çiğde (hunnab) kurusu  kaynatılırsa göğüs ağrılarına iyi gelir.

Ekşi nar şurubu  harareti giderir, serinlikl verir. İçindeki sarı perdeleri de yenmelidir.

Portakalın  ağızda bir süre tutulması  harareti azaltır.

İyi cins kavun karpuz  yaz mevsiminde yenilirse vücüdü serin tutar.

Salatalık vücüdü serinletir, iştah açar.

Mısırın hazmı zordur, mideyi yorar fazla yenmesi sakıncalıdır.

Yemeklerden sonra kahve içilmesi   hazma yardımcı olur.

Çay idar sökücüdür,  mideyi uyarır.  Kahveye göre  daha çok  terih edilir.  Fazlası tansiyonu yükseltir.