işte Püf Noktamız Soğuk yiyecekler bazen boğazlarımızı şişirir. Haliyle bazen seslerimiz kısılır. Bizim için zor olan bu durumdan kurtulmak hiç te zor değil. İşte merak ettiğiniz püf nokta;  1 fincan ıhlamura birkaç damla katılarak içilmelidir.  Diğer yöntem ise kurutulmuş kayısı yemek veya kayısı hoşafı yemektir. Ayrıca  bir litre suyua 7-8 karanfil atılıp kaynattıktan sonra sabah akşam 1 çay bardağı içilebilir.

Romatizma genel olarak eklemleri istediği gibi hareket ettirememe veya eklemlerde olan ağrılardır. Günümüzde çoğu insan romatizması olduğundan şikayecidir. Romatizma ağrılarından kurtulmak için işte size bir püf nokta; her sabah taze sıkılmış karaüzüm suyunu 1 bardak için. Ağrılarınızdan eser kalmayacaktır. Sağlıcakla Kalın;

Yaz aylarının gelmesiyle  herkes rejim yapmaya başlar. Ama yazın bizlere armağanı, yazın yenmesi ayrı olan dondurma yemek belkide rejimimizi bozabilir. Dondurma başı başına  kalori deposudur. Kalori deposu olan  bir yiyeceği tüketmek ise rejimimizi alt üst eder. Dondurma yemekten kendinizi alamıyorsanız işte size bir püf nokta; meyveleri dondurarak yerseniz hem dondurma yeme hissiniz gider hem de rejiminiz bozulmaz.

Aceleyle yenen sıcak yemekler ve yahut içeçekler dilimizde yanıkl oluşmasına sebeb olabilir. Bunun acısını çekmeyen bilmez. Acınızı dindirmek için biz de acele edelim;  :)  Karbonatı  ağızınızda bir kaç dakika bekletin. Dilinizde ki acının azaldığını göreceksiniz. Geçmiş olsun.

Hazım zorluğu çoğu zaman başınıza dert olmuştur. Yaz aylarında fazla yemek yiyememe , düzenli yemek yiyeme  bizleri abur cubura ve düzensiz beslenmeye iter. Herzamankinden farklı bir yemek anlayışı mideyi bozabilir. Oluşan rahatsızlılktan kurtulmak için  çiğ lahana yiyebilirsiniz. Aynı zamanda bağırsak kurtlarını da önleyebilirsiniz.