<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Püf Noktalar &#124; Püf Noktaları &#124; Püf Noktası &#124; Püf Nokta &#124; Pratik Bilgiler &#124; İlginç Bilgiler &#187; Sağlık</title>
	<atom:link href="http://www.pufnoktam.net/category/saglik/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.pufnoktam.net</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jan 2012 17:53:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Sağlıklı Yaşamanın Püf Noktaları:</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/saglikli-yasamanin-puf-noktalari.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/saglikli-yasamanin-puf-noktalari.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 18:40:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl sağlıklı yaşanır]]></category>
		<category><![CDATA[püf noktalari]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşamak]]></category>
		<category><![CDATA[Sigara]]></category>
		<category><![CDATA[su]]></category>
		<category><![CDATA[sudoku]]></category>
		<category><![CDATA[zeka.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=3375</guid>
		<description><![CDATA[Önemli olan yaşamanız değil, nasıl yaşadğınız. Dengeli, sağlıklı yada düzenli bir yaşama sahip olup olmadığınızdır. Yaşantınız monoton, rutin bir şekilde devam ediyorsa sağlıklı yaşadğınız söylenemez. Peki sağlıklı yaşamak için ne yapmak gerekir. Bu sorunun cevabı en az bu soru kadar basit. İşte hayatınızın sağlıklı olmasını sağlayabilcek püf noktalar; 1-) Su. Hergün 2,5 litre değil gerektiği kadar su için. Su içme isteğinizi ertelemeyin. Fakat günde en az 2-3 bardak su içmeden yatmayın. Suyunuzun temiz olmasına dikkat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/saglikli-yasamanin-puf-noktalari.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cildinize Kış Bakımı Yapın!</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/cildinize-kis-bakimi-yapin.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/cildinize-kis-bakimi-yapin.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 10:23:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[balık]]></category>
		<category><![CDATA[böğürtlüğen]]></category>
		<category><![CDATA[cild]]></category>
		<category><![CDATA[cild bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[elma]]></category>
		<category><![CDATA[havuç]]></category>
		<category><![CDATA[kavun]]></category>
		<category><![CDATA[meyvelerin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[nokta]]></category>
		<category><![CDATA[pancar]]></category>
		<category><![CDATA[püf]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>
		<category><![CDATA[püf noktalari]]></category>
		<category><![CDATA[sebze ve meyvelerin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[sebzelerin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[sivilce]]></category>
		<category><![CDATA[soya]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[zeytin yağı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2609</guid>
		<description><![CDATA[Kış ayına girerken  cildinizi hangi önlemlerle koruyorsunuz? Eminim hepiniz krem gibi maddelerle cildinizi elinizden geldiğince korumaya çalışıyorsunuz. Peki doğanın bize sunduğu sebze ve meyvelerle cildinizi korumayı denediniz mi ? İşte size cildinize iyi gelecek meyve sebzelerin püf noktaları; Pancar Derideki kılcal damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Havuç Bol miktarda A vitamini içeren havuç, sivilce ilacı ve bağırsak temizleyicisidir. Havuç aynı zamanda sağlıklı cilt, saç, tırnak ve sinirler için gereken fosforu içerir. Elma Cildi destekleyen E [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/cildinize-kis-bakimi-yapin.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grip ve Kekik</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/grip-ve-kekik.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/grip-ve-kekik.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 23:08:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[ağız yaralarına ne iyi gelir]]></category>
		<category><![CDATA[grip]]></category>
		<category><![CDATA[grip nasıl geçer]]></category>
		<category><![CDATA[kekik]]></category>
		<category><![CDATA[kekik çayı]]></category>
		<category><![CDATA[kekik çayı nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[nokta]]></category>
		<category><![CDATA[püf]]></category>
		<category><![CDATA[Püf Noktalar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2603</guid>
		<description><![CDATA[Kekiğin binlerce faydasından biri de gribe karşı etkisini biliyor muydunuz? Kekiği şimdiye kadar yemeklerinizde kullanıyordunuz. İşte bu püf noktalardan sonra hayatınızın her alanında kullanabilirsiniz. Mikrop öldürücü bir özelliğe sahiptir. Grip, soğuk algınlığından korur. Etlerde, çorbalarda yemeklerde kullanılır. Ağız yaralarında, alkol bağımlılığına karşı kullanır. Kekik çayını sabahları içmeniz hastalıklarınıza şifa olacaktır. Kekik çayı hazırlanışı: Yarım veya bir tatlı kaşığı kurutulup, ince kıyılmış kekik,orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, üstü kapatılarak 8-10 dakika demlendirilir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/grip-ve-kekik.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saçlarınız Kuru mu?</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/saclariniz-kuru-mu.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/saclariniz-kuru-mu.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 08:34:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kuru]]></category>
		<category><![CDATA[kuru saç]]></category>
		<category><![CDATA[kuruyan saçlara ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[mayonez]]></category>
		<category><![CDATA[nokta]]></category>
		<category><![CDATA[püf]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>
		<category><![CDATA[saç]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2531</guid>
		<description><![CDATA[Saçlarınızın kuru olması nedeni ile parlak bir görünüm sergilenemez. Saçlarınızn parlak görünmesini ve kuruluğunu kaybetmesi için puf noktamız ise saçınıza fırça yardımı ile mayonez sürerek 10-15 dk bekleyip güzelce durulamaktır. Diğer Püf Noktalar :Pantolonlardaki Ütü İzleri;Rimel Lekeleri;Krom Musluklar Nasıl Parlatılır?Gümüş Temizliği Nasıl Yapılır?Işıl Işıl Camlar]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/saclariniz-kuru-mu.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ağız Kokusu;</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/agiz-kokusu.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/agiz-kokusu.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 07:36:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[ağız]]></category>
		<category><![CDATA[ağız kokusu nasıl giderilir]]></category>
		<category><![CDATA[ağız kokusuna ne sebeb olur]]></category>
		<category><![CDATA[dil]]></category>
		<category><![CDATA[fırça]]></category>
		<category><![CDATA[koku]]></category>
		<category><![CDATA[pratik]]></category>
		<category><![CDATA[su]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2510</guid>
		<description><![CDATA[Başınıza dert olan ağız kokusunun sebebini  biliyor musunuz? Ağız kokusuna sebeb olan bir çok hastalık vardır. Bunlar sinuzit, migren, boğaz enfeksiyonları, diş ve diş eti hastalıkları olabilir. Bunun  yanında  ilaçların  yapmış olduğu kuruluk nedeniyle ağızda koku oluşabilir. Ağız kokusundan tibbi olarak kurtulmanın yanında pratik olarak kahve çekirdeği, karanfil tüketebilirsiniz. Ayrıca dişlerinizi fırçalarken mümkün olduğu kadar dilinizide fırçalayın. Ağız kokusuna en  büyük etken ağız kuruluğudur. Bunun için düzenli miktarda su tüketmeliyiz ve mümkün olduğu kadar su [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/agiz-kokusu.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Capcanlı Gözler;</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/capcanli-gozler.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/capcanli-gozler.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 08:27:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[akı]]></category>
		<category><![CDATA[bembeyaz gözler]]></category>
		<category><![CDATA[canlı gözler]]></category>
		<category><![CDATA[göz]]></category>
		<category><![CDATA[göz akı]]></category>
		<category><![CDATA[göz sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[nokta]]></category>
		<category><![CDATA[püf]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2490</guid>
		<description><![CDATA[Herzaman bembeyaz, capcanlı bir göz lere sahip olmak isteriz. Göz akımızın canlı durması yediğimiz yemeklerle ve sağlık durumumuzla ilgilidir. Bazı hastalıkların belirtisi göz akındaki renk değişimi ile anlaşılır. Örneğin sarılıkta göz akı sarı renk alır. Ama her renk değişiminde panik yapmanıza gerek yok. Durumdan şüphe ediyorsanız  elbette ilk olarak göz doktoruna görünmelisiniz. Alternatif tıp ise adı gibi başka bir alternatif olmalıdır. Peki göz akını bembeyaz tutmanın püf noktası ne?  Bahsettiğimiz gibi aldığınız besinler gözünüze etki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/capcanli-gozler.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kan Bağışı;</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/kan-bagisi.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/kan-bagisi.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 16:46:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ShadOfMoStar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[bağış]]></category>
		<category><![CDATA[kan]]></category>
		<category><![CDATA[kan bağışında bayılırmıyım]]></category>
		<category><![CDATA[kan bağışlamak]]></category>
		<category><![CDATA[kan vermenin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[kimler kan verebilir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2374</guid>
		<description><![CDATA[Bir gün zor durumda kalmadan,çok geç olmadan gelin kan verelim.Burda en çok merak edilen ve sıkça sorulan bazı soruları yayımlıyorum. Hiç tanımadığınız bir insanın hayatını kurtarabilir ve hiç tanımadığınız biri sizin hayatınızı kurtarabilir. Ayrıca kanverme işlemi 25-30 dk sürüyor.İkramdada kusur yok.50 kilonun üstünde ve herhangibir ciddi rahtsızlığın yok ise HAYDİ kan vermeye. . . Ayrıntılı bilgi için ; www.kanver.org Kimler kan bağışlayabilir? 18-65 Yaş arasında, ağırlığı 50 kg üzerinde, önemli bir sağlık sorunu olmayan kan merkezine [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/kan-bagisi.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yüzdeki Çillere Ne Yapmalı?</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/yuzdeki-cillere-ne-yapmali.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/yuzdeki-cillere-ne-yapmali.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 17:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kişisel Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[çil]]></category>
		<category><![CDATA[çil lekeleri]]></category>
		<category><![CDATA[çil lekeleri nasıl çıkar]]></category>
		<category><![CDATA[çilleri yok etme]]></category>
		<category><![CDATA[çilleri yok etmek için ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[keten tohumu]]></category>
		<category><![CDATA[limon suyu]]></category>
		<category><![CDATA[oksijen suyu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2309</guid>
		<description><![CDATA[Yüzünüzdeki çillerden memnun değil misiniz ?Genellikle yaz aylarında ortaya çıkan ve sonradan oluşan çiller için yapmanız gerekenler; Keten tohumları kaynatılarak  suyu yüze maske olarak uygulanır. Herhangib bir yüz kremine bir kaç  damla  limon  katarak uygulayabilirsiniz. Eczaneden yüzünüze uygun dozda oksijen suyu alarak  akşamları pamuk yardımı ile sürebilirisiniz. Hassas ciltler için doktara başvurmanızda fayda var. Diğer Püf Noktalar :Doğum Sonrası Lekeler İçinGüneş Alerjilerine Ne Yapmalı?Buharlı Ütünün Kireci Nasıl Çıkar?Winamp&#8217;tan Tv İzleme :)Smoky7 Sigara Bırakma Seti]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/yuzdeki-cillere-ne-yapmali.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Güneş Alerjilerine Ne Yapmalı?</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/gunes-alerjilerine-ne-yapmali.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/gunes-alerjilerine-ne-yapmali.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 16:07:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[alerji]]></category>
		<category><![CDATA[güneş]]></category>
		<category><![CDATA[güneş alerjisi]]></category>
		<category><![CDATA[güneş alerjisinde ne yapmalı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2272</guid>
		<description><![CDATA[Yazın gelmesiyle genellikle küçük yaştaki çocuklarda oluşan alerjilerden kurtulmak için işte uygulayacağınız yöntem;  patates,  ıspanak,  havuç gibi yiyecekleri tüketmenizde fayda var. Diğer Püf Noktalar :Yüzdeki Çillere Ne Yapmalı?Lezzetli Patates KızartmasıLezzetli Bir Ispanak;Yeşil Sebzeler;Kurşun Kalem Lekesi;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/gunes-alerjilerine-ne-yapmali.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Siyah Noktalar(Akne);</title>
		<link>http://www.pufnoktam.net/saglik/siyah-noktalarakne.htm</link>
		<comments>http://www.pufnoktam.net/saglik/siyah-noktalarakne.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 18:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Musa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[akne]]></category>
		<category><![CDATA[akne bantları]]></category>
		<category><![CDATA[akneden kurtulmak için doğal yöntemler]]></category>
		<category><![CDATA[aknelerden nasıl kurtulurum]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>
		<category><![CDATA[siyah noktalar]]></category>
		<category><![CDATA[siyah noktlardan nasıl kurtulurum]]></category>
		<category><![CDATA[yüzdeki siyah noktalar]]></category>
		<category><![CDATA[yüzdeki siyah noktalardan nasıl kurtulurum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pufnoktam.net/?p=2265</guid>
		<description><![CDATA[Siyah noktalar çoğu insanın sorunu olmuştur. Aynaya baktığınızda hemen cildinizde kusur ararsınız. Bakacağınız, dikkatinizi çeken ilk şey yüzünüzdür. Yüzünüzde ise  dikkatinizi burun ve çevresi çeker, Siyah noktalar (akneler) gözünüze çarpar. Akneler yüzdeki kirlerin iyi temizlenmemesiyle oluşabilmektedir (yağlı ciltlerde). Bunlardan kurtulmak için 2 yol vardır.   Doğal yollardan veya eczanelerde satılan akne bantlarından. İşte size 2 farklı püf nokta; 1-) Siyah noktalar için en pratik çözümlerden bi­ri burun, çene ve alın için ayrı şekillerde satılan cilt bantlarıdır.  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pufnoktam.net/saglik/siyah-noktalarakne.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

